Privates Training | Sarah Mila Coaching

Stark - Beweglich - Entspannt

Lass uns gemeinsam an deinen Zielen Arbeiten. Ich werde dir Tools an die Hand geben und mit dir dein geeignetes Training finden. Ich integriere Pilates, Mobility, Funktionelles und Faszien Training, sowie Movement, basic Soft Akrobatik und Entspannungstechniken nach Wunsch.

Wir gehen ganzheitlich an dein Coaching: Körpertraining, Ernährung, Routinen...

60 Minuten online

sliding scale*

• Einzel Session: 100-120€

• 10er Karte: -15%

• 4 Einheiten im Monat: -10%

• für Arbeitslose, gering Verdienende, SchülerInnen/Studentinnen: sliding scale 60-90€

*minimum 60€ pro Stunde mit allen Rabatten

Kontakt

Personal Training & Coaching

Im online support* biete ich dir eine Rund um Betreuung mit folgenden Inhalten** an:

• 1x mtl. Trainingsplan/Programm Gestaltung

• 2x mtl. Video Analyse und Video Feedback

• E-Mail support

*Mindestlaufzeit von drei Monaten

**Inhalte können auf Anfrage variiert werden

monatlich: 100€

SarahMilaCoaching_Online private Classes

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Online Support - Trainingsplan

Referenzen

"Es macht immer Spaß mit Sarah zu trainieren, egal ob im Rahmen eines Personal-Trainings oder einer von ihren Kursen. Sie hat mir geholfen meine verspannte Schultermuskulatur durch Mobilisation und Training zu lockern und chronische Schulter- und Nackenschmerzen loszuwerden.
Sie findet immer Herausforderungen und Bereiche an denen wir arbeiten können. Sie passt jedes Training zu meinen Bedürfnissen an, bringt eine gute Menge Humor mit und weiß wie sie mich motivieren kann."

Bettina, online und live PT und Kurse